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📘 Guía

Holgura en crochet: qué es y cuánta poner

La decisión que más cambia el calce y la que menos se explica. Incluye holgura negativa para trajes de baño, con la medición del ratio de estiramiento.

Actualizada en agosto de 2026

La holgura es la diferencia entre tu medida corporal y la medida de la prenda terminada. Si tu contorno de pecho es 96 cm y el jersey acabado mide 106, tienes 10 cm de holgura. Es la decisión que más cambia cómo se ve una prenda puesta, y la que menos aparece explicada en los patrones.

Dos personas con el mismo cuerpo tejiendo el mismo patrón con holguras distintas obtienen prendas que no se parecen. No es un detalle de ajuste: es diseño.

Cuánta holgura según el calce

Holgura sobre el contorno de pecho
CalceHolguraCómo se ve
Negativa−2 a −5 cmPegada al cuerpo; solo con tejido que estire
Cero0 cmSigue la silueta sin apretar
Ceñido0 a 5 cmAjustado pero cómodo, tops de verano
Clásico5 a 10 cmEl calce por defecto de casi todos los patrones
Holgado10 a 15 cmCae suelto, se lleva sobre otra prenda
Oversize15 a 30 cmHombro caído, silueta amplia a propósito

El hilo cambia la holgura que necesitas

Los mismos centímetros de holgura se ven distintos según cómo caiga el tejido. Un hilo con caída se pega al cuerpo y la holgura se nota menos; un hilo rígido se sostiene solo y la holgura se convierte en volumen.

  • Algodón mercerizado, bambú, seda, lino lavado: mucha caída. Con 10 cm de holgura la prenda cuelga suave. También pesan y se alargan.
  • Acrílico, algodón mate, lana rústica: más cuerpo. Con esos mismos 10 cm la prenda se separa del cuerpo y hace volumen.
  • Punto denso —punto bajo apretado, tapestry—: rígido, casi sin elasticidad. Necesita más holgura para poder moverse.
  • Punto calado o abierto: da de sí en las dos direcciones y perdona bastante el cálculo.

Holgura negativa: cuando la prenda mide menos que tú

En trajes de baño, tops ajustados y gorros, la prenda se teje más pequeña que el cuerpo y se estira al ponerla. Es la única forma de que quede sujeta sin elástico. Y es la única situación en la que el cálculo normal no sirve: hay que medir cuánto da de sí el tejido.

Cómo medir el ratio de estiramiento:

  1. Teje una muestra generosa con el punto de la prendaAl menos 15 cm de ancho. Lávala y déjala secar, porque el estiramiento cambia después del primer lavado.
  2. Mide la muestra en reposoApoyada sin tocar, sin estirar. Anota ese ancho: por ejemplo, 10 cm.
  3. Estírala hasta donde sea cómodo llevarlaNo hasta el máximo: hasta donde el tejido sigue tapando y no se transparenta. Ese es el límite útil. Por ejemplo, 14 cm.
  4. Calcula el ratioEstirado dividido por relajado: 14 ÷ 10 = 1,4. Tu tejido tolera un 29% de estiramiento útil.
  5. Aplica ese porcentaje a tu medidaPrenda en reposo = contorno × (1 − 0,29). Con 90 cm de contorno: 64 cm. Esos 64 cm se estirarán a 90 al vestirla.
Calcular con holgura negativa📏 Escalado

La holgura no es la misma en toda la prenda

Se habla de la holgura del pecho porque es la que define la talla, pero cada zona tiene su propio criterio:

Holgura por zona
ZonaReferencia
PechoLa del calce elegido; es la que manda
CinturaIgual o algo menor que el pecho si la prenda entalla
CaderaNunca menos que el pecho, o la prenda se sube al caminar
Sisa2 a 5 cm sobre el contorno de brazo, o no levantas los brazos
Manga5 a 8 cm sobre el contorno de brazo para una manga cómoda
Cuello y gorrosHolgura negativa: tienen que sujetarse

Preguntas frecuentes

¿Cuánta holgura tiene el patrón que estoy siguiendo?

Resta: medida de la prenda acabada menos la medida corporal de esa talla. Si el patrón dice que la M viste un pecho de 94 cm y la prenda acabada mide 104, el diseño lleva 10 cm de holgura. Muchos patrones publican solo una de las dos cifras; si dan solo la de prenda, compárala con la tabla del Craft Yarn Council.

¿Puedo poner holgura negativa en cualquier prenda?

No. Necesita un tejido que estire y recupere. Un punto bajo apretado en algodón sin elastano estira poco y no vuelve: la prenda se deforma y se queda así. Para holgura negativa real conviene un punto elástico, un hilo con algo de elastano, o aceptar que la prenda se irá dando de sí.

¿La holgura cambia según la estación?

Cambia según lo que lleves debajo. Un jersey de invierno para llevar sobre una camisa necesita entre 3 y 5 cm más que el mismo jersey sobre la piel. Mídete con la prenda que irá debajo puesta.

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